15 octubre , 2018

¡Desintoxicante y curativa! esta es la famosa dieta alcalina

¿En qué consiste? Sabemos muy bien, que la salud de nuestro cuerpo depende de cómo nos alimentemos. Por lo tanto, una mala alimentación es sinónimo...

Este es el mejor ejercicio para quemar calorías y lo jugabas de niña

Muchas lo hicimos en nuestras épocas escolares como un juego, lo que no sabíamos eran todos los beneficios que tiene. Saltar cuerda es un ejercicio...

¡Batidos y dieta detox para adelgazar!

¿Cómo preparar batidos y una dieta detox? Los batidos detox para adelgazar, son batidos que se preparar a partir de la mezcla entre verduras y...

4 bebidas quema grasa para que pruebes

Estamos conscientes de que la mejor forma de bajar de peso es tener una dieta equilibrada y actividad física regular. Pero siempre hay algunas...

Prueba la dieta japonesa para acelerar tu metabolismo

Para que una dieta tenga éxito hay que empezar con el pie derecho y nada mejor para esto que esta dieta japonesa para acelerar...

¿Cómo quemar la grasa de la entrepierna?

¡Un problema! Es probable que te importe poco saber que la entrepierna está atravesada por arterias femorales, que está formada por el músculo sartorio y...

Este batido te puede ayudar a controlar tu apetito y ansiedad

Una de los obstáculos que mas cuesta saltar, a la hora de hacer una dieta, es la ansiedad. Cuando nuestro refrigerador nos llama a...

Vinyasa Yoga te hará conseguir un vientre ¡delgado y plano!

Bárbara Rodríguez / Personal Trainer/ Instructora de Vinyasa Yoga Uddiyana bandha (contracción abdominal), esta comprime los órganos digestivos, glándulas suprarrenales, riñones, y lo más importante...

Elimina los rollitos de los brazos y espalda con esta rutina

Nos molestan y son muy poco estéticos esos rollitos en la espalda y la piel que pareciera sobrarnos de los brazos. Pues bien, acá...

“Mindful Eating” comer a conciencia puede cambiar nuestra vida

Comer con conciencia implica saber porqué se come, ¿por hambre física?, ¿por ansiedad?, ¿porque sí? Tomar conciencia del acto de comer supone, si no...

Subió 20 kilos y hoy está feliz con su cuerpo

Mucho se ha hablado de los problemas de alimentación y peso que han sufrido las modelos. Los estándares de la moda rindieron un culto...

Belleza

¿Cómo aclarar mis axilas?

La coloración oscura en nuestras axilas, es un problema que muchas padecemos. Esto se produce por el uso excesivo de desodorantes químicos, continuos rasurados...

Corte de cabello 2018: “Mom cut”

Hablamos de un bob con flequillo, este corte será el protagonista de esta temporada 2018. El hecho que sea el corte que llevó tu...

Qué hacer para que mi cabello crezca

En ocasiones la caída del pelo es un problema, a veces no crece lo suficiente o en el tiempo que uno desee. El crecimiento...

Vida Sana

¿Profesional, sin hijos y adoras a tus sobrinos? podrías ser una tía PANK

Las tías Pank no son nada nuevo, pero ya es una tendencia que ha crecido mucho. Muchas de nosotras lo somos o tenemos amigas...

¿Mi mujer no trabaja? El post que reivindica a las mamas que se quedan...

El nombre de Ryshell Castleberry quizás no le diga nada, pero un post suyo en Facebook ha causado el apoyo de miles de personas....

¡Mañana! La superluna de sangre azul

Mañana 31 de enero, podremos ver la esperada superluna azul la cual no se ha visto desde hace 150 años. También se le denomina...

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Tendencias

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Jennifer Aniston cuida su piel con este batido

Sin duda, Jennifer Aniston es un icono atemporal de la belleza activa. En los pasados globos de oro, la actriz reapareció como presentadora sobre...

¿Cómo leer los mensajes eliminados de Whatsapp?

A muchos nos pasa, que no podemos leer los mensajes que borró tu contacto en whatsapp ya enviado ¿verdad? Sin embargo, hace unos meses...